doulaus
Rakkaudella kanssakulkijana äitiyden polulla
Olen täällä tukemassa sinua ja perhettäsi äitiyden ainutlaatuisella matkalla. Odotatpa esikoistasi tai oletpa kokenut synnyttäjä, haluan tarjota sinulle tukea ja ohjausta synnytykseen ja vanhemmuuteen liittyvissä kysymyksissä.
Mikä doula?
Tiedätkö jo, mitä kaikkea doula tekee? Doula on koulutettu synnytystukihenkilö, joka tarjoaa äidille ja koko perheelle emotionaalista, tiedollista ja fyysistä tukea raskausaikana, synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Olen läsnä koko synnytyksen ajan, tukien ja auttaen sinua (ja puolisoasi) saavuttamaan mahdollisimman positiivisen synnytyskokemuksen.
Kouluttaudun jatkuvasti lisää ja sovellan oppimaani myös doulan työssä. Esimerkiksi kevythypnoosi- ja NLP-harjoitteet voivat olla oivallinen apu synnytykseen valmistautumiseen. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Raskausdoulaus
Positiivisesta raskaustestistä lähtien raskaus voi olla täynnä iloista odotusta, kysymyksiä tulevasta, raskausoireita, pelkoa lapsen menettämisestä, valmistautumista synnytykseen... Jokaisen ja jokainen raskaus on aina erilainen.
Doula on raskauden aikana auttamassa sinua valmistautumaan uuden perheenjäsenen saapumiseen ja uuteen elämänvaiheeseen. Tarjoan mm. synnytysvalmennusta, Rento synnyttäjä -valmennusta, synnytyksen suunnitteluapua ja keskustelutukea. Haluan varmistaa, että sinulla on kaikki tarvittava tieto, valmistautuminen ja tuki synnytykseen ja vanhemmuuteen liittyen. Sinun tarpeesi ovat keskiössä ja haluan tukea sinua koko matkasi ajan.
Raskausdoulaus voi olla osa synnytysdoulausta tai erikseen omana palvelunaan.
Ota rohkeasti yhteyttä ja mietitään, miten voisin tukea juuri sinun raskauttasi.
Entä mitä käytännössä tapahtuu, jos pyydät minua doulaksi synnytykseesi? Tapaamme ennen synnytystä ja keskustelemme synnytystoiveistasi. Katso tarkemmin raskausdoulaus. Samalla voimme tutustua toisiimme niin, etten synnytyksessä tunnu vieraalta ihmiseltä. Ennen synnytystä voit olla minuun viestitse ja puhelimitse yhteydessä, kun jokin asia askarruttaa ja tulen mielelläni myös luoksesi juttelemaan. Synnytyksen lähestyessä päivystän valmiina lähtemään tueksesi. Kun synnytys käynnistyy, tulen luoksesi sairaalaan tai kotiin ja olen fyysisenä ja henkisenä tukenasi synnytyksen loppuun saakka sekä vauvan ensi hetket. Synnytyksen jälkeen tulen vähintään kerran myös käymään kotona luonasi, niin voimme yhdessä käydä läpi synnytystäsi.
Tiesitkö
Tutkimukset osoittavat, että kokeneen doulan tuki synnytyksessä voi merkittävästi parantaa synnytyskokemusta. Se mm. lisää alatiesynnytyksen todennäköisyyttä, vähentää keisarileikkauksen riskiä ja lisää synnyttäjän tyytyväisyyttä synnytykseen.
Synnytysdoulana mm.
-
olen läsnä sinua varten,
-
kuuntelen sinua,
-
olen sinun ja tukihenkilösi puolella,
-
rauhoittelen, rohkaisen ja kannustan,
-
autan ja neuvon tukihenkilöäsi,
-
autan lääkkeettömässä kivunlievityksessä,
-
tarjoan selviytymiskeinoja,
-
tarjoan tietoa,
-
autan sinua ymmärtämään tarjottuja vaihtoehtoja,
-
tarvittaessa tuen ensi-imetyksessä
-
hoidan käytännön asioita synnytyksessä.
Synnytysdoulaus
Vauvan menettäminen
Autan mielelläni myös, jos kaipaat tukea, kun raskaus keskeytetään syystä tai toisesta tai kohtaat keskenmenon tai kohtukuoleman. Olen itse kulkenut vauvasta luopumisen surun useammin kuin kerran. Usein synnytykseen valmistaudutaan vasta viimeisillä raskausviikoilla. Jos kuitenkin kohtaat lapsesi menettämisen tai synnytyksen käynnistämisen aikaisemmilla viikoilla, tarjoan käyttöösi tietotaitoni, että synnytys tai keskeytys sujuu kuitenkin olosuhteisiin nähden mahdollisimman hyvin. Soita minulle, niin tulen paikalle vaikka saman tien, jos se aikatauluuni sopii. Tarjoan tämän palvelun intuitiivisella hinnoittelulla eli laskutan matkat, mutta sinä päätät, mitä tahdot ja pystyt maksamaan doulauksesta.
Perhedoulaus
Lapsen synnyttyä elämä kotona muuttuu oli tulokas sitten esikoinen tai pikkusisarus.
Usein vauvan syntymän jälkeen kotona on apuna puoliso ja/tai sukulaisia. Kun alusta on selvitty, työt kutsuvat ja sukulaiset palaavat koteihinsa. Tai ehkä olet kotona kaksin vauvan kanssa ja kaipaat tukea ja seuraa. Voin tulla käymään luonasi vaikka joka päivä vauvan ensimmäisen viikon ajan, niin pääset sopeutumaan uuteen arkeen, tai tulla auttamaan kerran viikossa vauvasi ensiviikkoina. Voit pyytää minua avuksi ja tueksi koko vauvavuoden ajan.
Synnytys on naisen elämää mullistava tapahtuma ja jokainen synnytys on erilainen. Kun synnytyksestä on kulunut jo jonkin aikaa, on hyvä käydä tapahtunutta läpi. Doulan kanssa käyty synnytyskeskustelu voi auttaa jäsentämään koettua ja jos synnytyksessä on koettu pettymyksiä, doulan tuki auttaa kohtaamaan ne.
Perhedoulaus (post-partum doulaus) on koko perheen tukemista ja siihen voi kuulua esimerkiksi
-
synnytyksen läpikäyntiä
-
äitiyden ja vanhemmuuden tukemista
-
vauvanhoidon perusteiden opettelua
-
imetyksen tai kestovaippailun perusteita ja vinkkejä
-
vauvan hoitoa, kun äiti tahtoo levätä
-
seuraa äidille.
Ota yhteyttä, niin mietitään juuri sinun tarpeisiisi vastaava kokonaisuus.
